Zaštitne naočare za kompjuter - pomažu li stvarno ili ne?

Na žalost, ne bez posledica. Prve na liniji fronta tog modernog načina života ispred ekrana su naše oči. U slučajevima prekomernog izlaganja ekranima preporučuju se specijalne naočare.

Međutim, mogu li zaštitne naočare za kompjuter zaista da pomognu, od čega, koliko i na koji način će one zaštiti vaše oči, saznajte u nastavku.

Šta su naočare za kompjuter i od čega štite oči?

Prema najnovijim društvenim studijama običan čovek, kancelarijski službenik recimo, ispred ekrana računara, uslovljen potrebama radnog mesta, provede 66 dana godišnje. Čak i da na taj broj ne dodajemo slobodne aktivnosti tokom kojih takođe koristimo računar, tablet ili mobilni telefon, činjenica da 2 od 12 meseci provedemo gledajući u ekran zvuči zastrašujuće.

Razmislite dobro da li biste bilo koji organ svog tela 66 dana godišnje ostavili bez zaštite.

Naočare za zaštitu od računara imaju specijalna sočiva koja filterima redukuju plavu svetlost i UV zračenje. Pogodne su za sve uzraste, čak i za decu koja od najranijeg detinjstva postaju aktivni korisnici računara i telefona, a još značajnije je što su prilagođene višesatnoj upotrebi. Možete ih nositi ceo dan i u svakoj prilici, a uz pažljivo izabran adekvatan okvir biće istovremeno čuvar vaših očiju i ukras vašeg lica.

Svesni važnosti zaštite od zračenja monitora, mnogi svetski brendovi kreiraju ramove sa uklopivim i lako zamenljivim zaštitnim staklima.

Šta je plava svetlost i kako na nas utiče?

Sunčevu svetlost čini spektar boja, a na kraju spektra koji ljudsko oko može da vidi i koji je najbliži nama, nalazi se plava svetlost koja ima najkraću talasnu dužinu (400 – 475 nanometara) i najviše energije.

Najveći izvor plave svetlosti je upravo sunce, ali nju emituju i uređaji poput monitora računara, laptopa, tableta, mobilnog telefona i televizora. Ova svetlost pozitivno deluje na kognitivne sposobnosti i dobro raspoloženje, ali ima i negativnih strana.

Usled dugotrajne izloženosti izaziva smanjeno lučenje melatonina, odgovornog za uspavljivanje i čvrst san, i vremenom izaziva degeneraciju makule oka.

Kako funkcionišu naočare za plavo svetlo?

Naočare za plavim filterom rade na principu filtriranja štetne plave svetlosti pre nego što stigne do vaših očiju. Ovaj princip se zasniva na fizičkim svojstvima materijala koji se koriste za izradu stakala ili premaza na sočivima naočara.

• Upijanje plave svetlosti - Neki materijali imaju svojstvo da apsorbuju određene talase svetlosti, uključujući i plavu svetlost. Kada svetlost prolazi kroz ove materijale, oni upijaju određene delove plave svetlosti, čime se smanjuje količina koja dolazi do očiju.

• Odbijanje plave svetlosti - Drugi materijali imaju svojstvo refleksije plave svetlosti. To znači da kada svetlost prolazi kroz ove materijale, oni odbijaju deo plave svetlosti nazad, umanjujući tako količinu plave svetlosti koja ulazi u oči.

• Dodavanje zaštitnog premaza - Naočare sa plavim filterom takođe mogu imati specijalni premaz koji deluje kao filter za plavu svetlost. Ovaj premaz može biti dizajniran da apsorbuje ili odbija plavu svetlost, sprečavajući je da uđe u oči.

• Kombinacija metoda - Neki proizvođači naočara koriste kombinaciju različitih materijala i tehnologija. Na primer, stakla mogu biti izrađena od materijala koji upijaju plavu svetlost, dok se na njih dodaje premaz koji dodatno smanjuje nivo ove svetlosti.

Zaštita za oči od monitora - zbog čega je važna?

Posledice izloženosti oka plavoj svetlosti skloni smo da negiramo, sve dok one ne postanu preveliko opterećenje za normalno funkcionisanje u svakodnevnom životu.

Plava svetlost može imati nekoliko potencijalnih negativnih posledica po oči:

• Naprezanje očiju - Dugotrajno gledanje u digitalne ekrane poput računara, tableta ili pametnih telefona može uzrokovati naprezanje očiju, što se često manifestuje kao umor, suvoća, peckanje ili zamagljen vid.

• Smanjen kontrast vida - Plava svetlost može smanjiti kontrast vida, što može otežati razlikovanje detalja i boja, posebno u uslovima slabog osvetljenja ili noću.

• Oštećenje retine - Dugotrajna izloženost visokim nivoima plave svetlosti može dovesti do oštećenja retine, posebno kod osoba koje već imaju predispozicije ka očnim bolestima poput makularne degeneracije.

Kako izabrati naočare za kompjuter?

Kada birate naočare za zaštitu od plave svetlosti, postoje nekoliko faktora koje treba uzeti u obzir:

• Nivo filtriranja - Proverite specifikacije naočara da biste videli koliko plave svetlosti filtriraju. Neke naočare filtriraju značajan procenat plave svetlosti, dok druge mogu filtrirati samo manju količinu. Ako vaš posao podrazumeva rad na računaru, tj. ako ste pred ekranom i po 8 sati dnevno, odaberite naočare koje pružaju najviši nivo zaštite.

• Boja zatamnjenja - Naočare protiv plavog svetla mogu imati diskretnu zatamnjenost, obično žute boje, zbog tehnologije filtriranja. Ova boja pomaže u poboljšanju kontrasta i smanjenju naprezanja očiju prilikom gledanja u digitalne uređaje. Odaberite boju zatamnjenja koja je prija vašim očima.

• Naočare za kompjuter sa dioptrijom - Prednost zaštitnih naočara za kompjuter leži u činjenici da ih mogu nositi i ljudi koji imaju problema sa vidom i koriguju ih dioptrijskim naočarima, ali i ljudi koji sasvim dobro vide.

Ako vam trebaju dioptrijske naočare, uverite se da zaštita od plave svetlosti može biti dodata na vaša sočiva. Mnogi optičari i prodavnice optičkih proizvoda nude opcije zaštite od plave svetlosti za dioptrijske naočare.

Ukoliko ne nosite dioptrijske naočare za vas su idealne naočare za kompjuter bez dioptrije.

• Prilagodljivost i udobnost - Uverite se da naočare dobro pristaju i da su udobne za nošenje tokom dužeg vremenskog perioda. Birajte kvalitetne lake i moderne ramove kako bi vam višesatno nošenje bilo prijatno i kako bi se osećali dobro i samouvereno.

• Brend i recenzije - Istražite pouzdane brendove koji nude kvalitetne naočare sa zaštitom od plave svetlosti. Pročitajte recenzije i povratne informacije korisnika kako biste procenili efikasnost i zadovoljstvo drugih korisnika sa naočarima koje razmatrate. Kupujte kod domaćih zastupnika stranih brendova, da biste osigurali da dobijate originalni proizvod, a ne sumnjivu kopiju.

Šta će se desiti ako redovno nosite zaštitne naočare za kompjuter?

Svakodnevnim nošenjem zaštitnih naočara u situacijama kada su vaše oči izložene štetnom plavom zračenju, dok radite na računaru, telefonu ili gledate televizor, uspećete da umanjite i predupredite negativne posledice plave svetlosti ekrana.

Već posle nekoliko dana vaše će oči biti odmornije, neće peckati i suziti, glavobolje će biti ređe, a vid jasniji i manje zamagljen.

Vi ćete se osećati bolje, lakše i brže ćete uveče zaspati, a san će, kada se lučenje melatonina ponovo uravnoteži, biti miran, dubok i opuštajući.


U Optiplazi, uz stručne konsultacije i savet, možete ugraditi zaštitna stakla sa ili bez dioptrije, prema vašim potrebama, koje će biti idealna zaštita od zračenja monitora.